چگونه مى توانم از مفيد بودن دوره هاى كلام زنده براى خودم مطمئن شوم؟

 

دوره دیدن
سه روز حضوری + دو ماه مجازی (دوره پایه ای مهارتهای زندگی)
دوره براکا
سه روز حضوری + چهل روز مجازی (دوره حال خوب)
دوره های کوتاه مدت
دوره های یکروزه و نیمروزه کاربردی
دوره های تخصصی
دوره های دارای پیش نیاز (مخصوص دانشجویان براکا و دیدن)

پرستو (تجربیات دیدن)

"سلام دوستان پرستو هستم میخوام تجربه خودم رو از تمرینها باهاتون سهیم بشم :

من قبلا تحمل نه شنیدن از کسی رو نداشتم و فکر میکردم هر کسی که به درخواست های من نه بگه یعنی دوستم نداره و براش بی اهمیتم و خودم هم نمیتونستم به درخواست های دیگران نه بگم حتی اگر اون درخواست ها خیلی دشوار بودن من اون درخواست رو انجام میدادم

حاضر بودم هر درخواستی رو اجرا کنم ولی نه نگم آخه میترسیدم ناراحت بشن و من به خاطر آری گفتن های بی جا خیلی ضربه خوردم و پیش خودم میگفتم پرستو تو خیلی دل رحمی برا همین نمیتونی نه بگی و برای خودم دلیل هایی برای دل خوش کردن خودم میاوردم و همیشه نقاب یه آدم مهربون و دلسوز رو میزدم و به خیال خودم کار خوبی انجام میدم

ولی الان که فکرشو میکنم من از دیگران درخواست نمیکردم

بلکه اون ها رو مجبور میکردم برام کاری رو انجام بدن و به اونها ضربه های زیادی زدم و به خاطر اینکه خودمم نمیتونستم نه بگم ضربه های زیادی خوردم .

اما امروز با تمرین کردن خیلی حس خوبی بهم دست داد و دیگه از نه شنیدن ها ناراحت نشدم و لبخند زدم"